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चिया सीड्स को सुपरफूड माना जाता है. इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. यही वजह है कि इसे काफी हेल्दी माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिया सीड्स सिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि चेहरे के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व स्किन को हाइड्रेट रखने, चेहरे पर नमी बनाए रखने और उसे ग्लोइंग देने में मदद करते हैं. आज हम आपको चिया सीड्स से बनने कुछ आसान फेस मास्क के बारे में बताएंगे जो आपके चेहरे को हमेशा हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखेंगे.
चिया सीड्स और एलोवेरा फेस मास्क
इंग्रेडिएंट्स (ingredients)
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1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
2 बड़े चम्मच पानी
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
1 बड़ा चम्मच शहद
चिया सीड्स और एलोवेरा का फेस मास्क कैसे बनाएं?
चिया सीड्स और एलोवेरा का फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले चिया सीड्स को 15 मिनट तक पानी में भिगो दें, ताकि यह जेल जैसा हो जाए. अब इसमें एलोवेरा जेल और शहद मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें. इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें. यह फेस मास्क ड्राई और डल स्किन की समस्या को कम करने के साथ-साथ स्किन को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है.
चिया सीड्स और ग्रीन टी फेस मास्क
इंग्रेडिएंट्स (ingredients)
1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
2 बड़े चम्मच ग्रीन टी
1 बड़ा चम्मच शहद
चिया सीड्स और ग्रीन टी फेस मास्क कैसे बनाएं?
चिया सीड्स और ग्रीन टी फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले ग्रीन टी बनाकर ठंडी कर लें. अब इसमें चिया सीड्स को 15 मिनट तक भिगो दें. फिर शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें. यह फेस मास्क स्किन पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है.
चिया सीड्स और हल्दी फेस मास्क
इंग्रेडिएंट्स (ingredients)
1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
2 बड़े चम्मच पानी
1/2 चम्मच हल्दी
1 बड़ा चम्मच शहद
चिया सीड्स और हल्दी का फेस मास्क कैसे बनाएं?
चिया सीड्स और हल्दी का फेस मास्क बनाने के लिए चिया सीड्स को 20 मिनट तक पानी में भिगोकर जेल तैयार करें. इसमें हल्दी और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें. इस फेस मास्क को 10-15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें. यह फेस मास्क दाग-धब्बों को कम करने और स्किन टोन को बेहतर करने में मदद करता है.
इंग्रेडिएंट्स (ingredients)
1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
2 बड़े चम्मच पानी
1 बड़ा चम्मच सादा दही
1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
चिया सीड्स और हल्दी का फेस मास्क बनाएं कैसे?
चिया सीड्स और हल्दी का फेस मास्क बनाने के लिए चिया सीड्स को 15 मिनट तक पानी में भिगो दें. फिर इसमें दही और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस मिश्रण को हल्के हाथों से चेहरे पर गोलाकार गति में मसाज करें. 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. यह फेस मास्क डेड स्किन हटाने और चेहरे को सॉफ्ट व ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है.
इन बातों का रखें ध्यान
किसी भी घरेलू फेस मास्क का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें. अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या कोई स्किन प्रॉब्लम है तो एक्सपर्ट की सलाह लेने के बाद ही इन उपायों को अपनाएं.
